竞技羽毛球科学训练及其后备人才培养研究9787573127280兴海图书专营店 umd mobi chm 夸克云 免费 azw3 下载 pdf

本书共有8章内容。第一章阐述竞技羽毛球的基本理论与发展现状，对羽毛球运动的竞技性及其在我国的发展情况有基本的了解。第二章分析竞技羽毛球科学训练理论。羽毛球训练要有科学理论的指导，如此才能提高训练实践的科学性与有效性。第三章对竞技羽毛球训练的监控与保障进行研究，严格监控、加强管理以及足够的医务保障是提高羽毛球训练效果的必然要求。第四章和第五章重点对竞技羽毛球技术训练和战术训练的内容、方法及创新展开研究，从而为提升羽毛球运动员的核心技能水平提供科学指导。第六章着重研究竞技羽毛球体能训练，包括力量、速度、耐力、柔韧以及灵敏五大基本运动素质的专项训练方法，良好的体能储备是羽毛球运动员在赛场上发挥技战术和取得胜利的基本前提，因此必须加强全面训练。第七章主要对竞技羽毛球后备人才培养的理论与现状进行阐述与分析，以了解我国羽毛球后备力量的培养情况，为探索羽毛球后备人才培养路径提供现实依据。第八章侧重于研究我国竞技羽毛球后备人才培养的未来之路，包括可持续发展路径、科学运行机制以及先进经验借鉴。

章竞技羽毛球的基本理论

节羽毛球基础知识

节羽毛球运动的竞技特征与比赛特征

第三节世界羽毛球重大赛事

第四节羽毛球竞赛规则

第五节中国竞技羽毛球的现状与展望

章竞技羽毛球科学训练理论

节羽毛球运动员竞技能力分析

节竞技羽毛球训练的基础原理

第三节竞技羽毛球训练原则与注意事项

第四节竞技羽毛球训练的主要方法

第三章竞技羽毛球训练的监控与保障

节竞技羽毛球训练计划的制订与调控

节羽毛球运动员年度训练与参赛的科学安排

第三节竞技羽毛球训练管理

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书籍介绍

本书共有8章内容。第一章阐述竞技羽毛球的基本理论与发展现状，对羽毛球运动的竞技性及其在我国的发展情况有基本的了解。第二章分析竞技羽毛球科学训练理论。羽毛球训练要有科学理论的指导，如此才能提高训练实践的科学性与有效性。第三章对竞技羽毛球训练的监控与保障进行研究，严格监控、加强管理以及足够的医务保障是提高羽毛球训练效果的必然要求。第四章和第五章重点对竞技羽毛球技术训练和战术训练的内容、方法及创新展开研究，从而为提升羽毛球运动员的核心技能水平提供科学指导。第六章着重研究竞技羽毛球体能训练，包括力量、速度、耐力、柔韧以及灵敏五大基本运动素质的专项训练方法，良好的体能储备是羽毛球运动员在赛场上发挥技战术和取得胜利的基本前提，因此必须加强全面训练。第七章主要对竞技羽毛球后备人才培养的理论与现状进行阐述与分析，以了解我国羽毛球后备力量的培养情况，为探索羽毛球后备人才培养路径提供现实依据。第八章侧重于研究我国竞技羽毛球后备人才培养的未来之路，包括可持续发展路径、科学运行机制以及先进经验借鉴。