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潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。

如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从西蒙？普利德摩尔著的这本《我的靠前本潜水书(以正确的方式开始潜水)》开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。

目 录

专家观点

第—部分 在你开始之前

以正确的方式开始潜水 / 002

水肺潜水基本术语 / 006

不去潜水的原因 / 008

健康和水性 / 017

浮潜的注意事项 / 025

装备：早期开销 / 038

第二部分 学习潜水

对你的第—堂课作何期待 / 048

做出明智的选择 / 056

拥抱科技 / 065

你能帮教练做的12件事 / 068

六个要点 / 075

第三部分 会潜水后

承担责任 / 086

潜水改变生活 / 092

潜水礼仪 / 100

第四部分 前20潜

下—步 / 112

与卡无关 / 122

水下摄影 / 127

省气十法 / 133

第五部分 保持安全

抵御寒冷 / 142

水面安全 / 149

氧气在哪里 / 158

水下安全 / 163

安全事项 / 174

真实故事 / 178

致谢 / 189

关于作者 / 190

西蒙？普利德摩尔（Simon Pridmore），出生于英国，于1981年在阿曼学习潜水。后来，他加入了PADI，成为一名潜水教练，并成为亚洲早的IANTD（靠前氮氧混合气及技术潜水员协会，是所有技术潜水组织的鼻祖）技术潜水教练训练官之一，其学生包括世界纪录保持者约翰？班内特。1996年他跟随汤姆;芒特在美国佛罗里达州完成了洞穴潜水员和混合气潜水员训练。同年，西蒙和比利？迪斯上校在关岛南端使用混合气体潜水方式对西班牙沉船“皮拉尔圣母”号残骸的疑似遗址进行了深海勘探。现在，西蒙在印度尼西亚巴厘岛生活、写作和潜水。他不仅撰写了这本书及其系列书籍《潜水的秘密》《职业潜水》

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书籍介绍

潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。

如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从西蒙？普利德摩尔著的这本《我的靠前本潜水书(以正确的方式开始潜水)》开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。