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内容简介:
告别“乒”来“乓”去的枯躁,享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导,让我们拉出美丽的弧线;这里有最权威的专家,告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者,请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
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书籍介绍
告别“乒”来“乓”去的枯躁,享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导,让我们拉出美丽的弧线;这里有最权威的专家,告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体;这里有最实用的运动急救手册,帮我们正确地防治伤病,让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者,请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧!
万金难抵一病,有钱难买健康。环境愈劣,健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康? 每个人的兴趣爱好,身体素质各异,什么样的运动方式最适用?有没有可以对号入座的运动方式……
本书由国际级专家顾问团监制并推荐,全部采用美国运动医学会(ACSM) 健康运动标准指导和建议,全彩图解运动健康科学原理,准确实用的技术入门指南,合理的健康运动建议和忠告。
网站评分
书籍多样性:5分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:6分
使用便利性:3分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:4分
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安全性:6分
稳定性:4分
搜索功能:5分
下载便捷性:3分
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下载评价
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下载方式特简单,一直点就好了。
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一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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好棒啊!图书很全
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网站体验不错
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:3分
主题深度:3分
文字风格:5分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:3分