清润减肥免药老火汤水——家庭保健食谱系列 umd mobi chm 夸克云 免费 azw3 下载 pdf

本书是《家庭保健食谱》系列之《清润减肥免药老火汤水》，内容有：滋润肌肤丝瓜豆腐鱼汤、除脂瘦身番茄芦笋紫菜汤、补血益肠白瓜鱼尾汤、滋阴山斑鱼豆腐瘦肉汤、健胃大豆芽肉片汤、冲菜节瓜大眼鱼汤、芹菜黄瓜素肉汤、行气消滞冬瓜冲菜汤、营养鲜蘑菇竹笙汤、消脂番茄木耳豆腐汤、鸡蛋花冬瓜鲜菇汤、清热祛湿海带汤、润燥芥菜牛肉汤、生姜芋头咸酸菜汤等。

滋润肌肤丝瓜豆腐鱼汤

效益：清热解毒·健胃舒肌·消滞清肠

除脂瘦身番茄芦笋紫菜汤

效益：降压消脂·健胃消食·健体瘦身

补血益肠白瓜鱼尾汤

效益：暖胃和中·益肠明目·润燥减肥

滋阴山斑鱼豆腐瘦肉汤

效益：滋阴润燥·轻身强智·消除脂肪

健胃大豆芽肉片汤

效益：清血解毒·含粗纤维·健体瘦身

冲菜节瓜大眼鱼汤

效益：健胃消食·清热利水·脂肪量低

芹菜黄瓜素肉汤

效益：清热利水·消除脂及·降胆固醇

行气消滞冬瓜冲菜汤

效益：益气耐老·身轻体瘦·清热祛湿

营养鲜蘑菇竹笙汤

效益：轻身不老·营养丰富·消脂减肥

消脂番茄木耳豆腐汤

效益：清热润燥·抗坏血酸·降胆固醇

鸡蛋花冬瓜鲜菇汤

效益：清热健胃·消脂降压·健体轻身

清热祛湿海带汤

效益：丰富碘质·消除脂及·降胆固醇

润燥芥菜牛肉汤

效益：清热生津·耐饿轻健·清爽消滞

生姜芋头咸酸菜汤

效益：健胃生津·行气消滞·不含脂肪

……

吴蔚，理工科背景，喜文史，自称“故纸堆中寻生活”。已出版数本历史纪实书籍，包括“汉唐宋明大历史”系列及“案藏杀机”疑案系列，参与多部电视剧编剧创作。

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书籍介绍

《中国古代大案探奇录:大唐游侠(套装全2册)》内容简介：安史之乱后唐帝国由盛转衰，各地藩镇雄踞一方，天下精兵尽在其手。唐宪宗李纯于惊涛骇浪中即位，有意重振皇杈，开始有计划、有步骤地削弱割据势力。当时天下藩镇以河北三镇幽州、成德、魏博最为跋扈，成为宪宗的首要目标。魏博武官空空儿、聂隐娘也深深卷入其中，难以自拔。藩镇与朝廷矛盾日益激化，剑影刀光，游侠横行。元和十年815年，宪宗对淮西用兵进入关键时刻王战宰相武元衡忽然于上朝途中遇刺，成为中国有史以来第一位被当街刺杀的宰相。其马自行跑到大明宫建福门，诡异地徘徊不止。百官惊惧，宪宗不敢上朝，呆坐在延英殿中默默流泪，恐怖的气氛悄然笼罩了长安全城。太子左赞善大夫白居易上书皇帝，要求追捕凶手及幕后主使却立即被贬为江州司马。真相难明，迷雾重重……