高中生心理自护:高一/心理成长快车 umd mobi chm 夸克云 免费 azw3 下载 pdf

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

关注中学生心理的人，是中学生自己；

懂得中学生心理的人，是中学生自己；

能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

中学生是自己心灵世界的主人。

本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

一、面对新挑战

　（一）绘一幅理想的蓝图

　（二）从“白天鹅”到“丑小鸭”

　（三）换一个角度

二、探索自我

　（一）揭开星座、运气之谜

　（二）做你自己的领导

　（三）给自己鼓掌

三、走出学习的误区

　（一）从“题海”中解放出来

　（二）听课的学问

　（三）打造学习的快车

四、做情绪的主人

　（一）别生气

　（二）你的情绪你做主

　（三）把嫉妒赶跑

五、人际交往策略

　（一）已所欲，施于人

　（二）将友谊进行到底

　（三）你为什么不说“NO”

六、时间管理

　（一）做时间的主人

　（二）讲究时间的“投资效益”

　（三）预则立，不预则废

七、选科指导

　（一）别让性别蒙住了眼睛

　（二）先科，想说爱你不容易

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书籍介绍

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

　　在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

　　最关注中学生心理的人，是中学生自己；

　　最懂得中学生心理的人，是中学生自己；

　　最能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

　　最能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

　　中学生是自己心灵世界的主人。

　　本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

　　本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。