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内容简介:
《黄帝内经食物养生手册》是一本家庭必备的食物养生手册、最齐全的中国家庭食物辞典。书中共收录11类、278种食物,包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等,基本涵盖了家庭常见的所有食物,以传统医书《黄帝内经》的养生理念为指导,结合现代人的饮食习惯,全面介绍了中国传统食物养生的精华,重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌,对每种食物从性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳等方面进行论述,详尽实用,让您在日常饮食中学会养生。
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书籍介绍
《黄帝内经食物养生手册》是一本家庭必备的食物养生手册、最齐全的中国家庭食物辞典。书中共收录11类、278种食物,包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等,基本涵盖了家庭常见的所有食物,以传统医书《黄帝内经》的养生理念为指导,结合现代人的饮食习惯,全面介绍了中国传统食物养生的精华,重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌,对每种食物从性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳等方面进行论述,详尽实用,让您在日常饮食中学会养生。
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书籍多样性:3分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:6分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:4分
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安全性:4分
稳定性:8分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:3分
沉浸感:4分
事实准确性:7分
文化贡献:4分