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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:8分
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书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
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不错。。。。。
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如果不要钱就好了
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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好,真的挺使用的!
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可以可以可以
- 网友 訾***晴:
挺好的,书籍丰富
- 网友 龚***湄:
差评,居然要收费!!!
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 利***巧:
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:9分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:5分
思想传递:6分
知识深度:4分
知识广度:7分
实用性:8分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:6分